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Nuestro trabajo
Programa de 20 sesiones que te ayudarán a superar los estados de agotamiento, estrés, enfado...
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Objetivo
En estas sesiones trabajaremos el cansancio emocional, el estrés, la mente distraída, aprenderemos a gestionar las emociones, reconoceremos la huella que la ira, el enfado, dejan en nuestro cuerpo, y desarrollaremos técnicas, de forma práctica, para recuperar la energía, la alegría y la felicidad en nuestra vida.